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桑子的工效与功用它有治疗白头发效益不
桑子含有洪量的食品纤维，有美白肌肤和放慢朽迈的工效;它含有益的脂肪酸，能制止血管刚强，还具有滋阴补血，生滋润燥、增多免疫力的工效。它还含有乌发素，可使头发变得乌黑而有斑斓，对治疗鹤发有定然的效益。
桑子的工效与功用它有治疗白头发效益不
桑子就是我们说的桑葚，桑葚直接吃的效益最佳，有利于人体吸取利用其养分成分，不外桑葚定然要荡涤干洁，可以在水中放点盐，用手微微搓洗。
有腰酸、头昏耳鸣、神经衰弱、失眠的人吃点桑子可有助于缓解以上症状。加强产后血亏的女性及体弱便秘的中老年人宜多吃。
宝宝不宜吃太多桑子。由于桑子含有较多的胰卵白酶按捺物——鞣酸，会功用宝宝对铁、钙、锌等物资的吸取。